骨盤のゆがみ (1)

こんにちは、中村亜紀子です。

 

『骨盤がゆがむ』と聞いたことはありませんか ? 

 

骨盤は生活習慣(くせ)により歪みます。

 

今日は歪みがある場合とそうでない場合の体調の違いをお伝えします。

ゆがみあり
  • つかれやすくなる
  • 生理痛がひどい・生理不順
  • むくみやすくなる
  • 脂肪がつきやすくなる
  • 肩こりや腰痛の症状が出る
  • 下腹がぽっこり出る
  • 熟睡できない

 

どうですか。当てはまることがあれば、あなたの骨盤がゆがんでいる可能性があります。ちなみに歪みが改善されると以下のような変化がおきます。

 

ゆがみ改善後
  • O脚が改善される
  • バストアップ・ヒップアップ
  • 下半身太りが解消される
  • 代謝が良くなる
  • 冷え性が改善される
  • お通じが良くなる
  • 妊娠中の体調が安定する

 

ゆがみがあるなら一日でも早く改善させたいですね。次回はゆがみのセルフチェックについてお伝えします。

 

今日も素敵な一日をお過ごし下さい♡